初めての出来事ので今、世界中が騒がれています。
収束どころか、情報が正しく伝わっていませんね。
※コンプライアンスや日本には薬機法がありますので、
明確な表現等々は出来ません。
騒いでも慌てても、どうしようもない。
もぅ、ここまできたら自分で自分や家族を守るしかない。
今、騒がれている菌のことだけではなく、普段の生活の中から
手洗い・うがい・マスク・消毒..はみんなしていると思います。
ですが、
普段から当たり前にしていることではありますが、
今回ばかりは、過剰すぎるくらいが本当にいいと思う。
私が思う1番の対策は、
【睡眠時間の確保】
つまり、疲れを溜めない=【免疫力を下げない】ことがまずあっての、
消毒、マスクうんぬんだと思う。
極め付けは、＜香害から身体を守ること。＞
市販の消毒系、なんちゃらミスト系は色々下げる。
しんどくなる=免疫力が弱る
これも自己判断。
出来るだけ化学物質を避け、
普段から私はdoTERRA のオンガードでケアをしています。
🔴 1番左手から泡で洗うハンドソープ、
手が全くつっぱりません、抗菌などに効果が高いアロマオイルがたくさん入っています。
🔴 2番目はオンガードミストスプレーで外出時のトイレや持ち手の消毒やマスクの内側へ。
🔴 3番目はオンガードオールオンオイルは、
皮膚に直接塗布できますので用途かなり多いです。
🔴 4番目はオンガードエッセンシャルオイル。
うがいにも使え、ディフューズで風邪の予防が期待できたりオンガードの歯磨きにさらに落として粘膜からの侵入を予防。
皆様の参考になりましたら幸いです。
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